Poliklinika Medikom
pinBraničevska 12a, Beograd
phone-icon011 3443781, 065 3443781, 069 3443781, 060 3443781
phone-icon011 3089187, 011 3089186, fax: 011 3086221
Bookmark and Share

DIJETA KOD POVEĆANOG KRVNOG PRITISKA (HIPERTENZIJE)

Povećan krvni pritisak (hipertenzija) je najčešća bolest savremenog čoveka. Smatra se da je pritisak povišen ako ja na tri uzastopna merenja sistolni pritisak veći od 140 mmHg a dijastolni veći od 90mmHg. Hipertenzija može biti blaga, umerena i teška. Ako se ne leči, dovodi do oštećenja srca i krvnih sudova. Osim lekova, potrebno je primeniti opšte mere – povećati fizičku aktivnost, smanjiti napetost ali i obratiti pažnju na ishranu.

Giht je specifični oblik metaboličkog oboljenja koji je izazvan poremećajem metabolizma mokraćne kiseline. Uzroci su najčešće nasleđene greške na nivou gena, ali i druge bolesti (bubrega, krvnog sistema ), kod kojih na različite načine (pojačano stvaranje urata, ili smanjeno izlučivanje) dolazi do hiperuricemije. Često se radi o poremećaju zbog prekomernog unosa hrane koja je bogata purinom, uz konzumiranje alkoholnih pića, sa posledičnim porastom urata u krvi.

U akutnom stadijumu kod bolova daje se samo malo ugljenihhidrata - zaslađena voda, voćni sokovi, čaj; kasnije se prelazi na kašastu i pasiranu hranu od ugljenihhidrata – krompir, pirinač, testenine, sve kuvano na mleku; pasirano povrće – spanać, keleraba, ili pasirano voće. Zatim se prelazi na obilniju ishranu. Ne sme se jesti prevruća hrana niti piti prevruća pića; treba jesti češće,manje obroke, nikada previše. Odmoriti posle jela

Dijeta kod gihta

Mokraćna kiselina (acidum uricum) normalan je sastojak krvi, a teškoće nastaju kada ta količina prelazi granicu normale. Tada govorimo o hiperuricemiji. U takvim okolnostima dolazi do taloženja kristalića urata u zglobove i oko zglobova, što dovodi do upale sa otokom, crvenilom i bolom. Najčešće je zahvaćen nožni palac, ali mogu biti i drugi zglobovi. Tada se govori o gihtu.

Šta uraditi kako biste mogli dobro da kontrolišete refluksnu bolest?

 

• Izbegavajte masnu, prženu i ljutu hranu

• Izbegavajte čokoladu, kofein, alkohol, južno voće, paradajz i punomasno mleko

• Jedite u malim obrocima hranu bogatu belančevinama i ugljenim hidratima

• Nemojte jesti 3 sata pre spavanja

• Smanjite težinu ako je potrebno

• Izbegavajte tesnu odeću

• Izbegavajte aktivnosti koje povećavaju pritisak na stomak (spavanje na jednoj strani i saginjanje)

• Podignite uzglavlje za 45o stepeni

• Smanjite ili ostavite cigarete

• Smanjite ili izbegavajte alkohol

• Uzimajte antacide prema uputstvu lekara

ORL.pngdermatovenerologija.pngendokrinologija.pngfizikalna.pnggastroenterologija.pngginekologija.pngkardiologija.pnglaboratorija.pngnefrologija.pngoftalmologija.pngpedijatrija.pngpulmologija.pngradiologija.pngreumatologija.pngORL.pngdermatovenerologija.pngendokrinologija.pngfizikalna.pnggastroenterologija.pngginekologija.pngkardiologija.pnglaboratorija.pngnefrologija.pngoftalmologija.pngpedijatrija.pngpulmologija.pngradiologija.pngreumatologija.png
Da li želite da zakažete?

© 1995-2017 medikompoliklinika.com. All rights reserved | HealthCare+ by webunderdog

Razvoj internet prezentacije - Arin d.o.o.