Poliklinika Medikom
pinBraničevska 12a, Beograd
phone-icon011 3443781, 065 3443781, 069 3443781, 060 3443781
phone-icon011 3089187, 011 3089186, fax: 011 3086221
Bookmark and Share

DIJETA KOD POVEĆANOG KRVNOG PRITISKA (HIPERTENZIJE)

Povećan krvni pritisak (hipertenzija) je najčešća bolest savremenog čoveka. Smatra se da je pritisak povišen ako ja na tri uzastopna merenja sistolni pritisak veći od 140 mmHg a dijastolni veći od 90mmHg. Hipertenzija može biti blaga, umerena i teška. Ako se ne leči, dovodi do oštećenja srca i krvnih sudova. Osim lekova, potrebno je primeniti opšte mere – povećati fizičku aktivnost, smanjiti napetost ali i obratiti pažnju na ishranu.

 

VRSTA HRANE

DOZVOLJENA HRANA

ZABRANJENA HRANA

mleko i mlečni proizvodi

Obrano mleko, jogurt, kiselo mleko, mlad neslan sir

puter, kajmak margarin, punomasni sirevi

jaja

belance

žumance

hleb,peciva, testenina

Hleb, testa i slatkisi u malim kolicinama

Hleb, testa i slatkisi u većim kolicinama

meso, riba, plodovi mora

posno i mlado meso, zivinsko, telece, junece, jagnjece i riblje meso, kuvano i dinstano. Blage supe, nemasne, od povrca i mladog mesa.

svinjsko meso, iznutrice, suhomesnate preradjevine i konzervirane namirnica
Masne i začinjene čorbe i supe

voće i povrće

voce, povrce i salate u neogranicenim kolicinama

/

ulje i masti

sto manje ulja  (kao preliv, ne za pečenje), bez masti

Prženje i pohovanje, zaprške

začini

sto je moguce vise smanjiti unos soli, limun, sirće

majonez

slatkiši

slatkiši sa veštačkim zasladjivačima, suvi kolači bez masti

šećer, med, marmelada, džem, torte, kolači, puding, sladoled, čokolada

pića

vocni sokovi bez secera, blagi cajevi, limunada, slaba kafa dva puta dnevno. Tecnost po potrebi (max. 1700 ml/dan). Poželjno čaša crnog vina dnevno

prekomerna upotreba alkoholnih pića

ORL.pngdermatovenerologija.pngendokrinologija.pngfizikalna.pnggastroenterologija.pngginekologija.pngkardiologija.pnglaboratorija.pngnefrologija.pngoftalmologija.pngpedijatrija.pngpulmologija.pngradiologija.pngreumatologija.pngORL.pngdermatovenerologija.pngendokrinologija.pngfizikalna.pnggastroenterologija.pngginekologija.pngkardiologija.pnglaboratorija.pngnefrologija.pngoftalmologija.pngpedijatrija.pngpulmologija.pngradiologija.pngreumatologija.png
Da li želite da zakažete?

© 1995-2017 medikompoliklinika.com. All rights reserved | HealthCare+ by webunderdog

Razvoj internet prezentacije - Arin d.o.o.