Hladnoća, vetar, grejanje, suv i topao vazduh u prostorijama negativno utiče na našu kožu i dovode do gubitka lipida koji su osnov za očuvanje barijerne funkcije kože, koja sprečava gubitak tečnosti sa površine našeg tela. Posledica ovih negativnih uticaja je suva, iritirana, ispucala koža, sklona osećaju svraba i ekcemu. Pravilna nega kože može sprečiti nastanak ovih neprijatnih simptoma.
Nekoliko saveta kako da pomognete sebi:
– Za negu kože lica i tela koristite hidrantne kreme sa dodatkom mastnoće koje će praviti zaštitni film na površini kože i sprečiti dalju dehidratciju.
– Izbegavajte upotrebu tonika na bazi alkohola koji isušuje kožu.
– Tokom zime koristite kreme koje sadrže zaštitni faktor SPF minimum 15, a tokom boravka na planini SPF 50+.
– Redovno mažite kremu za ruke . Nosite rukavice tokom boravka napolju.
– Mažite balsam za usne više puta u toku dana.Tokom hladijeg perioda godine koristite uljane kupke ili sindeti za tuširanje.
Tokom zimskih meseci česta su pogoršanja i hroničnih oboljenja kože kao što atopijski dermatitis, psorijaza, seboroični dermatitis i rosacea, što je razlog za posetu dermatologu i prilagođavanje terapije.
Dr Lana Ćirković, specijalista dermatovenerologije
